選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Tumaz 月熊】加寬90cm加厚15mm 正位線 NBR運動瑜珈墊+45D瑜珈磚2入+瑜珈繩183cm(瑜伽墊 體位線)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【Tumaz 月熊】加寬90cm加厚15mm 正位線 NBR運動瑜珈墊+45D瑜珈磚2入+瑜珈繩183cm(瑜伽墊 體位線)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
組合內容為：加寬加大正位線NBR運動瑜珈墊+桃紅色瑜珈磚2入+黑色瑜珈繩(183cm)
●加寬加厚正位線NBR運動瑜珈墊
●瑜珈磚
●瑜珈繩(183cm)
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真正好的感情，就是不費力 此木柴柴2020-07-06情感文章 人與人之間的相處，最好的狀態就是：相處不累，不費力。兩個人在聊天的時候，不用刻意製造話題，不用改變自己的個性去迎合對方，只享受當下的舒適感。 和舒適... 人與人之間的相處，最好的狀態就是：相處不累，不費力。兩個人在聊天的時候，不用刻意製造話題，不用改變自己的個性去迎合對方，只享受當下的舒適感。 和舒適的人在一起，你拋出一個梗，對方毫不費力地接上，不是刻意的，也不是曲意逢迎。就像一個站著不動也能投進的球，這樣的聊天讓人感到輕鬆愉快。即使兩個人在一起一天不說一句話，安安靜靜各做各的，他玩遊戲，你看劇，也沒有一絲不適尷尬。 舒服，其實是對一段關係很高的要求，那些撕心裂肺的愛情，那些爭強好勝的友誼，到最後，都讓步給了細水長流和溫言細語。 《老友記》是一部經久不衰的電視劇，它講述的是六個個性毫不相同的，且擁有不同經歷的年輕人之間的友情和愛情。這部電視劇從開播以來，到完結後的十年之間都被人們稱為“史上最好的電視劇之一”。 它之所以這麼成功，就是因為這六位年輕人營造出了一種舒適又溫暖的氛圍。他們幾個人即便什麼都不幹，只要坐在咖啡廳中各忙各的，都讓人感覺十分愜意。 在這幾個人之中，菲比是一個十分怪異的人，她的經歷十分特別，從小失去雙親，混跡於街頭，也沒有上過學。 菲比總是做出一些令人費解的行為，說出一些不可思議的話，但是她的朋友們從來不覺得她是個怪人。 菲比不需要改變自己的個性，去融入這個小團體，而是在這個小團體中活得遊刃有餘。 這就是《老友記》帶給我們的最好的朋友關係，你就是你，不用勉強自己去迎合別人，而別人也不覺得你怪異。 無論是友情還是愛情，相處不費力都是十分重要的原則。 英國脫口秀演員丹尼爾曾經問自己的長輩，為什麼你們的婚姻可以維持這麼久？無一例外，長輩們的回復都是要求丹尼爾去改變自己的一些地方，迎合對方。 丹尼爾當然照做了，他改變了自己的性格，迎合對方，滿足對方的要求，活在對方的標準中。 可是他一點也不快樂，後來丹尼爾才發現：如果在一段關係中，你需要改變自己，蹂躪自己的靈魂才能維持，那這就不是一段好的關係。 這個地球上有75億的人口，你完全可以找到一個久處不厭，相處不費力的人在一起。 如果你沒有達到對方所想像的完美，這不是你的錯。 就像作家蘇岑說的：真正好的感情，就是不費力。不需要刻意討好，努力經營，兩個人已是順其自然的舒服。 就像一對鑰匙和鎖子，用正確的鑰匙開正確的鎖，不用使勁扭轉，只需要“哢嚓”一聲，你很自然地就知道這是對的鎖。 你可以不必委屈，不必逞強，不必假裝，自在卻不費力。願你身邊能有這樣的人。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字 總有些成功，要與世俗保持點距離 當愛好遇見堅持,就是才華 情商高就是心裡裝著別人 你的容貌，就是生活待你的樣子 你我生活不同，不必相互打擾 姑娘，願你的修養配得上美貌
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