選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BLADEZ】橡膠7KG藥球就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【BLADEZ】橡膠7KG藥球吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
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願你出走半生，歸來仍是少年。 願你經歷世俗，內心依舊純潔。 願你經受挫折，仍然堅信明天。 九月，沒有風沒有雨，不冷不熱，非常涼爽適宜。很多時候，我喜歡到外面走一走。看看路邊的花和過往的行人。如果錯過今年的九月，還有等上一年才會輪到。所以，五點下班的時候，不再是像早上的匆匆忙忙，我會刻意放慢腳步，不是為等待和誰的邂逅，只是為了享受這宜人的天氣。 和往常一樣，我晃晃悠悠地來到車站，看到一般公車的錯過，我也不會奮力追逐，多等一般又何妨？每一次上公車後，我總會找一個後面的靠窗的座位。不是避免給誰讓位，而是喜歡坐在後面看車上的故事。不知道是因為每一天早上要站一路的補償還是下班時間點的幸運，每天我都能找到一個自己想坐的位子。人來人往，熙熙攘攘，每經過一站總有很多人上車，也伴隨著很多人下車。因為公司距離學校很遠，我回坐很久，久到幾次差點忘記下車了。 今天這班公車的時間正好趕上了學生放學，到了古通寺站，面帶疲倦的上班族一湧而下，車裡空了好多位子。前門上來了很多學生，臉上洋溢著興奮、喜悅以及令人羡慕的青春。推推搡搡，四個學生向後面走來，三個小男生和一個小女生。一個男生瘦瘦的。很活潑；另一個男生比較憨厚老實，從上車到下車沒說幾句話，但一直在笑；還有一個男生就像小跟班似的，到下車我也沒有看到正臉。女孩一看就是討人喜歡的、可愛漂亮。看著他們的模樣便知道是初中生，不好好地穿校服，打扮成大人的模樣。 女孩在我前一排的位子坐下，她的旁邊還空了一個位子，一開始三個男生都沒有坐，憨厚的男生一直站在女孩的前面，扶著女孩面前的杆，面對著女孩站在。另一個活潑的男生不一會就坐在女孩旁邊。兩個人坐在我的前排，一直有說有笑，打打鬧鬧。站在女孩前面的男生眼睛一直停留在女孩身上，略帶著微笑，偶爾插上一句話。我看著那個那男生炙熱的眼神，哪怕是一片刻的時間也捨不得從女孩身上移走。有些喜歡是隱藏不住的，有些喜歡就是一直看著你。 後來，前面也有了空位子，旁邊的男生拉著這個憨厚的男生一起坐，男生拒絕了。我想大概距離女孩太遠了，並且還隔了一塊板子。看到這一幕，我真的開心地笑了起來。他看著女孩的眼神，好像偶像劇裡的男主一般，一直到女孩下車，男生也一起下車。在女孩的身後扶著女孩的書包……我探頭一直看著兩個小小的身影，一直消失在人群中。 想起我的初中，我們也許不懂得什麼是感情，但是我們會喜歡一個人，簡簡單單的喜歡。那是最乾淨、最單純、最無知的喜歡。 也許在大人們的眼裡這就是所謂的“早戀”，可是誰又不曾有過呢？ 曾經我們也是那個“少年”，從不把喜歡隱藏起來，修飾起來，直白的眼神、溫暖的微笑…… 後來，我們害怕自己的喜歡被對方發現，被其他人發現，仿佛這是很見不得人的事情。 後來，我們開始相信，愛情中誰先喜歡上另一個人就輸了。 後來，我們再也沒有了那一雙“眼睛”，那一個眼神。 後來，我們不再承認自己的感情，不再追尋那個人的身影。 （文/瑾梅） 【贈言寄語】時光已逝不復回，往事只能追憶！曾經年少的你，如今早已不再年輕了。 (5)
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