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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【來福嘉LifeGear】16065 MIT手足兩用可復健健身車就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【來福嘉LifeGear】16065 MIT手足兩用可復健健身車吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

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將阻力調為0,可開啟電動帶轉,此時踏板會自行運轉,可自行調整轉速
將電動轉速調為0,可開啟人工運作,此時需自行使力可自行調整阻力大小(共8段)
※電動及人工不可同時開啟

*此商品僅需簡易組裝(鎖腳底管螺絲及鎖腳踏板)

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“阿玉……”隨著一聲聲輕喚，男子一頭張揚似火的紅發一縷縷變白，最后成為三千銀發，披散在肩。　　——引子　　彼時他是南丘陵上修為小有所成的楓樹精，生性頑劣，某天閑來無事他幻化成人形去人間游玩，經過一家首飾店時一眼便被這塊天然去雕飾的璞玉吸引了眼球，便趁掌柜不注意順手摸了去。　　回到南丘陵后他愛不釋手，日夜佩戴著，玉不離手。誰曾想這玉竟被著他修煉時的精氣所滋潤，漸漸有了靈性，斗轉星移，璞玉終于在一個月圓之夜幻化出自己的身形。　　第二天他一睜眼之時便看到一個曼妙的少女躺在自己懷里，長長的睫毛好似輕盈的羽毛，嘴角帶笑著便露出兩個淺淺的梨渦，甚是可愛。他如獲至寶，更是把她捧在手心里。　　“子楓，你說世間這么大，倘若有一天我不甚走丟了，你會找到我嗎？”她窩在他懷里，把玩著他一頭張揚如火似的長發，因為他喜白衣，她也隨他愛上了白衣。不待他回答，她兀自開口，“即便你能找到，那萬一你忘了我呢？你要是忘了子玉，你會哭的！”　　他笑罵道，“蠢丫頭，怎的我都忘了還是我哭呢！”“我說會就會！”她偏生沒理不饒人。“好好好，會哭會哭。”他輕笑，繳械投降，聞著她發間的清香復開口，“子玉，不管天涯海角，滄海桑田，縱使我忘了全世界也不會忘了你。”　　時光荏苒，浮生不過一闕，她渡劫失敗，眼看天雷將至，一抹白影掩蓋了視線，風華絕代之姿，卻讓她的世界兵荒馬亂。天雷的威力如何之大，即便是九天諸神也不敢冒然承接。　　她慌了心神，哭喊著，卻怎么也擦不掉他嘴角那一抹鮮艷的紅，她抱著即將消散的他，找到上神，請求上神保他性命。上神只問一句，“他神魂皆已俱滅，如若逆天改命，則需取一人而代之，你可愿？”“我愿意！”簡短的三個字鏗鏘有力。　　施法時要將受法者活生生抽骨割魂，重塑新生，上神見她五官都扭曲了，遂又問道“悔么？”她疼得抽氣，卻仍是咬牙堅持，“無怨無悔。”　　許是被她的執著感動，上神終是不忍，保了她的元神。因著他的新生是以她為母體，上神告訴她，子母相依，母不離子，倘若三世內他不能再度愛上她與她在一起，她將徹底形神俱滅。　　她低頭不語，尋了他三世。　　第一世他為書生，赴京趕考路上偶染風寒，貧寒交加，宿在破廟里。他本以為寒窗苦讀數十載就要功虧在這一簣，朦朧間只見一白衣裹身的女子徐徐走來。　　“可是姑娘救了我？”他聲音沙啞，卻醉了她的心。她立于門口，看著他對廟里華裳披身的女子低聲道謝，他眼里的流光她看的分明。滾燙的淚順著臉頰落入手中還端著的藥里，看看門前兩側的侍衛，她收回了腳步。　　后來，她聽聞新科狀元郎與當朝宰相之女結為秦晉之好。迎親那天，滿城都在說著兩人郎才女貌，天作之合。她只遠遠看了一眼，便轉身離去，倘若這是他想要的幸福。　　第二世他是名滿天下的劍客，一人一馬，一蕭一劍，馳騁天涯，好不快活！　　他和她相識在武林爭霸的擂臺賽上，她扮作一身男相，與他對招一天一夜，終是不忍，虛幻半步，被他擒下，兩人也成了結拜之交。　　只是不待她表露女兒身，還未吐露心聲，便被告知他做了武林第一美女的入幕之賓，乍聽聞時杯盞應聲而碎，他只當她過于震驚。是啊，他自詡不凡，又是年少成名，美人功名皆已有，又怎會桎梏于自己這一方天地。　　她決定無論如何，表明自己的女兒身，可是未待踏出房門，他先一步進入。觸及她一身女兒妝，他眼里先是滑過一抹驚詫，隨后被鄙夷代替。沒錯，是鄙夷，她看的真真切切。“離嫣被人刺傷了，在她的房間，有你的玉佩。”說罷，轉身離去。　　她追過去，想解釋什么，卻見他抱著昏迷不醒的第一美女，眉目間滿是焦急。望向她時，卻是淡漠疏離。　　“仇姑娘，離嫣身受重傷，凌某先行離去了。”“不是我。”看著他木然的神情，她啞然，他不信她！淚，早在第一世便流干了，如今只剩滿心的干涸。他看著她踉蹌著離去的背影，不知為何一番苦澀涌上心頭。揮去這股不適，轉身大步流星而去。　　第一劍客和第一美女的佳話成為人們津津樂道的一段美談，唯有南丘陵，只剩了一陵蕭寂。　　而這一世，他做了大梁朝意氣風發的護國將軍，少年得意，仕途順利，理應是天之驕子了。卻偏生，遇到了她。她是當朝右相之女，她記得他，他仍不識舊時人，這一次，她累了。兩人算得上青梅竹馬，他黏她黏得厲害，她卻一直不冷不淡。　　奈何天有不測風云，他功高蓋主，又有大臣暗地里使詐，一番明爭暗斗之下，他被冠以通敵賣國之罪，按律當誅。再如何恨，也不忍看他生生丟了性命。她央求自己的父親，救他一命。右相愛女深切，深思熟慮之下，終是應了。　　不料君王卻要她入宮為妃作交換，徹夜難寐，她，答應了。　　他出獄后被貶為庶民，自覺已配不上她，便想隱姓埋名孤獨終老。這時卻傳來當朝新晉玉妃飲毒自盡的消息，不顧旁人的阻攔，他潛入宮盜取她的尸體，再見伊人，卻是恍若隔世經年。　　“阿玉……”他一遍遍低聲喚著，仿佛這樣女子便會醒過來一般。　　“阿玉……”男人光滑如脂的額緊貼在女子冰涼的額首，似是情人間喃喃低語“阿玉，我記得了，這次換我來守護你，可要等我啊！”　　后來，世間傳聞，南丘陵每至月圓夜便會傳來幽幽揚揚的琴聲，一白發白衣男子默然長坐于此，身前只有一枚璞玉。　　三生煙火一世迷，葬了悲歡與合離。　　（文/一葉筆劃）　　【贈言寄語】不像第一次寫的文，感覺作者大大的文學功底十分的深厚，你一定看過不少關于這類的小說，或者文章的吧！是歲月，時間的沉淀嗎？很美的故事！ 我喜歡(15)

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