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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【adidas 愛迪達】Hybrid65 拳擊手套超值組合-紅藍(拳擊手套+拳擊手靶)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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完整產品說明

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清晨的陽光，稍縱昨天的大雨已停。六月的第一場雨，被掩埋在記憶深處。我想天公還是讓今天晴朗的，為我這個離去的人增添明媚的愁緒。　　昨天的那場雨，好想你，好像你，無情且拋棄。好想見你最後一面，留下來的你該不會知道這是場分別。　　明天如果不下雨，我們出來逛街如何？你是故意的，我明白。　　我的腦海裡總會浮現你見我時那生氣的容顏，冷漠而美麗。還有你笑的樣子，如花開一瞬。　　這次離開後，不知道何時能再見。分開是為了更好的相遇，但我們的下一次相遇卻遙遙無期。我看不到我的離開你的反應，也許就此我被你淡忘。　　我沒有放棄，青春無悔的愛人。只怪我自己一無所有，遠走天涯，找尋我的功名，你給的夢。總會有一天，你會相信我的，我愛你。可還有多少時間呢？　　如花美眷，似水流年。　　（文/已亡人）【關於雨的文章148篇】 我喜歡

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