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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【HEAD】專業握力器 4入組合 加強握力小神器(HA902A)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【HEAD】專業握力器 4入組合 加強握力小神器(HA902A)吧!!!

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花香，牡丹吐露著它獨有的芬芳。那白裡透紅的花朵，像一位嬌羞的少女，恬靜。它立於悠悠的青草種中，將它的美釋放到了極致。對面的一株新生的嫩草睜著清澈的目光遙望著它，那時，小小的草兒，又懂什麼？　　時過變遷，寒來暑去。初始新生的草兒已經長大，但儘管已經長大，卻不及她腰間，他依舊仰視著她。那時，一顆種子在草兒心中綻放，開出了美麗的花，如她，如牡丹。那，許是愛，亦或不是。　　又時過，又變遷。歲月將當初碧綠的草兒頭上染起了黃色，那，是歲月的疤痕，是愛之後無望的青春。一滴露珠，從泛黃的草尖滴下，那，許是斷腸的淚。而對面，她依舊美麗、高貴。　　一夜，寒風呼嘯中，下起了雪。如今已近亡的他，看到了天上六棱的雪花，他又想起了她，而對面的她，撇了一眼泛黃的他，便沒有在再注意。　　許是造化弄人，將他與她近在眉頭，心卻咫尺天涯。不是不愛，是不可以愛……這是他最後的默歎。一滴淚，足以代替他對她所有的愛。然而世事的蒼涼，卻切斷了她他所有的希望。　　（文/秦學） (2)

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