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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【X-BIKE 晨昌】鴨嘴獸_桌下型/手足健身車 台灣精品(70207)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

_{（本產品無遊戲功能；此影片為含遊戲版本的鴨嘴獸健身車）}

◎貨運無上樓服務

◎外箱尺寸:64*22*30 cm

◎產品重量:8.5kg

◎全機保固一年 耗材六個月

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喧鬧的街市霓虹燈閃爍迷離，三維廣場熒幕上播放著最潮流的時尚穿搭，歌舞廳里人潮涌動，紙醉金迷。旋轉樓梯的轉點小暄目不轉睛的注視著眼前躁動的世界嘴角上揚勾畫出一抹標準式的笑容，瞳孔里卻散發著冰至零點的憂傷！　　小暄是A城知名大學的本科生，學習成績優異，是父母老師眼中的最省心的孩子。上課從不遲到早退，課外活動從不無故缺席，生活作風一向端正，年年獎學金從未缺席，在眾人眼中她就是不可超越的存在，任何人都不會把歌舞廳，酒吧，與她聯系起來……　　不知從什么時候起小暄的課本變成了空白格，她開始出沒于酒吧，臺球廳，歌舞廳，父母老師都感到不可思議，她們用盡各種辦法勸其回頭但終不盡如人意。小暄還是會在相同的時間出現在同一個地點，大家都不明所以，有種恨鐵不成鋼的悠然。　　一年前小暄因為考上了知名大學，不得不在父母的威逼之下與復讀的男友分手，一個人獨自走上了大學的路。　　“一年后你在的城市，你在的學校，我會去找你！”這是分手之后林濤給的承諾。　　一年后林濤如約而至考入了那所大學，也如約而至的找到了小暄，而不同的場景設定是林濤將她約到了歌舞廳見他在歌舞廳工作的新女友……那天小暄是哭著跑出歌舞廳的，她甚至哭到了笑著流淚，她哭著求林濤能回到她身邊，她哭著讀林濤寫給她的情書，她哭著說她是如何放不下，而她得到的回應只是那個女生淺淺的一句，那只是他的過去我不在乎，現在在他身邊的是我！　　小暄不再哭也不再鬧，過回了千篇一律的生活，仿佛她的生命中那個人從未出現過！　　也許從那時起小暄就喜歡上了歌舞廳的那個轉角，她總是恰逢其時的出現又無聲無息的離開，沒有人知道她到那里去是為了什么。也許是為了祭奠她的愛情，也許是為了能把關于他的一切定格在那里，也許只是為了提醒自己那只是過去，最不濟的也許，是她根本就沒有放下他……　　從那之后小暄再也沒有交過男朋友，而在那個轉點她再也沒有遇見過他！畢業的那年她不愿離開，她想在那里繼續等他，她放棄了不錯的工作機會每天徘徊在他們相見的方圓幾里！　　日子就這樣一天天的過著，突然有一天小暄激動地跑回去打電話告訴媽媽她要和林濤一起回去，媽媽先是一愣，想起幾年前的事也就沒在說什么。回家那天媽媽早早的就到車站等候，當她看到從不遠處走過來的女兒時，趕忙上前去要接過她手里的包，不料卻被女兒拒絕了，她笑著說，“你還是替林濤拿點吧，他幫我拿了好多東西呢！”　　媽媽愣了一下，“他在哪里呢？”“就在我旁邊呢？”“他給你打招呼你怎么不回答呀！”小暄生氣的說。　　……　　吃飯的時候小暄的旁邊總是放著一副空著的碗筷，小暄卻不停的往碗里夾菜，不停的說多吃點，你工作那么累！爸爸媽媽無數次的告訴她林濤不在，她總是發脾氣說他就在這里你們看不到嗎？你們是不是又要趕林濤走？你們要害他？　　萬般無奈之下媽媽請來了心理醫生，當心理醫生與小暄聊過之后才發現小暄得的是精神疾病！　　那個曾經被萬人景仰膜拜的小暄漸漸淡出了所有人的生活，而林濤再沒有出現過！　　（文/趙敏）　　【贈言寄語】介意現在處在熱戀的人看看，我想你們知道:當初的山盟海誓，一轉眼就灰飛煙滅了，女生不要那么呆滯，既然那個人不喜歡你，就不要為他而墮落自己，你正確的方法就是，活得比他好，讓他沒資格取笑你，讓他知道，不是沒有了他，你就不行了 我喜歡(9)

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