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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【adidas 愛迪達】SPEED100 拳擊手套超值組合-粉銀(拳擊手套+拳擊手靶)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

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你給我的這些幸福　　雖然是短暫的　　但是在我心裡　　它們已經和你一樣成了永恆　　我會試著知足　　常常去回味那些美麗　　而不敢再奢求更多的擁有......　　我會把這些珍貴的美好　　永遠地留到生命裡　　其實　　我很心痛　　我不信命　　偏偏這次被折騰得透徹　　我渴望幸福快樂　　卻只能強迫自己試著知足　　我想要的　　並不能成就一段美麗　　你不屬於我　　我因此害怕著　　害怕失去　　害怕分離　　這所高中留給我的　　都是你給的美麗　　我怎麼捨得就這樣無所謂下去　　對不起　　我想我愛上了你　　可事實是　　我已經沒有機會了　　我也沒有勇氣　　去傷害誰　　我想要緊緊地抱著你　　可是我不敢　　我怕我會更加害怕......　　我會默默地走下去　　看你幸福　　陪你開心......　　（文/屬於你我的初戀） (21)

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