選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【REEBOK】重訓拉力助握帶一組2入(RAAC-15001BK)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
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詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
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慵懶的從被窩中拿出一隻小手，白嫩的手背在迷茫的雙眼上輕輕的揉了揉，濕潤的大眼睛凝神瞅著雪白的天花板，一動不動挺躺在那片溫柔中。漸漸的，一束調皮的陽光透過光潔的玻璃，避開寬大的窗簾，直直的照在那雙朦朧睡眼上，眼睛酸酸的忍不住流下一滴淚，終於捨得將自己與床板分離，踩著拖鞋一步一聲音走進了洗漱間。 白色短袖襯衫配著藍色瘦腿牛仔褲，一雙白色的內增高鞋子，一頂超時尚的小白帽，再加一個高高的大馬尾，一副酷酷的墨鏡，習慣性的用手扶額，抬頭瞅了瞅光芒萬丈的太陽，然後撫了撫書包，嘴角嵌著一抹微笑，哼著歌兒一步一步邁向遠方。 講臺上黑色的身影來回移動，白粉筆在乾淨的黑板上留下一道道痕跡，漫無目的的東看看西看看，最後落在一隻降落在枝杈上的黃鸝鳥上，綠中帶黃的羽毛在陽光的照射下似是散發著金燦的光芒，世界沉寂，唯梢間一聲鳴啼。 月光下澈，影布石上，邁著沉重的步伐疲勞歸來，靜寂無人的街道，唯有那被拉長的影子相伴左右，一動又一動，似是暢說今日之繁華，歸來之愉悅。 樹葉兒沙沙作響，又婆娑落下，帶著一絲悲涼，兩絲惆悵，三絲痛苦。髮絲淩亂間有止不住的眼淚，濕潤了整個臉龐。 沒有人會知道此時我內心的傷口有多痛，在這無人的地方十倍百倍的擴大。白日裡偽裝的笑容終於又換成僵硬木訥的臉龐，萎靡著凝望著黑夜的盡頭。 此時此刻，我只想問問遠在天邊的你過得可好，當日的生離死別依然清晰的呈現在眼前。你閉上眼眸的前一刻逼迫我許下好好活著的誓言，天雷滾滾，似是在送你永遠的離開。我緊緊抱著你，淚水與天雨混合，打濕了你那帶有獨特蘭花香味的衣襟。連世界都在哭泣，可你為何如此狠心的離我而去。 既然不能相守一生，白頭到老，那便生死相依，不離不棄。命運似乎一直在玩弄世人，你愛我愛到死去活來，不忍心我虛度年華隨你而去，逼迫我許下誓言，我愛你愛到地老天荒，不舍你孤身離去，哭到肝腸寸斷。 沒有你的日子裡，我假裝歡顏，只有在夜深人靜之時望著遠方，憶起桃花園中你我初見彼此動情，，憶起千年老樹上兩個身影談笑風生，憶起初塵閣中高飛的秋千，憶起你我相守的每個日日夜夜。 我在世界的這頭，你在那頭，那永遠不會相交的生命線是條巨大的鴻溝，而我，只能在繁華的這頭尋找偏僻的角落，對著黑夜陳述自我，思念世界的那頭。 （文/Rachel） 【贈言寄語】對細節的刻畫入木三分。情與景的交融和對比，昇華了情感。白與黑相融，卻又偏偏分開。分開的孤單碎不了心與心的交融，這是怎樣的一種喜?又是怎樣的一種悲呀？ (6)
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